El Ayuno de Dopamina

A menudo procrastinas en sesiones de trabajo sumamente importantes? Te sientes muy inquieto e incapaz de concentrarte en las tareas que debes cumplir en tu d a a d a? Tienes problemas para realizar sin apat a acciones que te lleven a realizar metas importantes para encaminar tu vida? Entonces sigue leyendo...

"Somos lo que hacemos d a a d a; de modo que la excelencia no es un acto, sino un h bito." - Arist teles

Vivimos en un mundo en el que las distracciones se encuentran a cada momento, en cada lugar, mires a donde mires, habr algo que est pensado para obtener tu atenci n. Es por eso que la capacidad de concentraci n de las personas es cada vez menor.

Estamos sometidos a estimulantes constantes, que nos hacen sentir inquietud y ansiedad sin identificar precisamente por qu . Y es as que tambi n perdemos el rumbo de nuestra vida y el control de nuestras acciones sin siquiera darnos cuenta de lo que est sucediendo.

Estas acciones pueden parecer tan sencillas como el bajar a la cocina por alg n antojo, salir de fiesta, revisar los correos electr nicos u organizar nuestra computadora. Pueden parecer acciones inofensivas y sin gran relevancia, pero en realidad nada de esto es lo que en verdad deber amos hacer.

Sab as que existe una manera para que esto no siga continuando y hay maneras de ayudarte a lograr superar todo esto?

Una vez que identifiques tus mayores distractores y te alejes de todos estos procesos de sobre estimulaci n, mejorar s tu productividad.

Con este libro, descubrir s:

• Eliminar la sobre estimulaci n, a sentirte en calma, y tranquilidad con el trabajo que debes hacer.
• Las mejores maneras de motivarse de manera sana y lograr hacer esas actividades clave que te encaminan a lograr tus metas.
• Aprende a eliminar todas las distracciones y actividades improductivas que aquejan tu vida.
• Todo lo que necesitas saber sobre la dopamina, sus funciones, ventajas y desventajas, est mulos, entre otros.
• Y m s...

Puedes tomar el control de tus acciones y decisiones, recuperando tu enfoque y concentraci n, o puedes continuar dejando que otros alcancen el xito a expensas de tu atenci n.

Quieres tomar acci n sobre tus h bitos de vida? Es el momento Este libro es para ti Despl zate hacia arriba y a ade esta gu a al carrito ahora