Dieta Vegana

El desayuno es la comida m s importante del d a.

Tener un desayuno nutritivo le proporcionar la energ a necesaria que necesita para continuar durante su jornada. En el ajetreado mundo en el que vivimos, una taza de caf , un bagel tostado o cereales azucarados son las opciones habituales de desayuno. Estos alimentos no s lo son deficientes en nutrientes, sino que tampoco son saludables. Qu pasar a si pudiera preparar un delicioso desayuno a base de plantas para usted en un par de minutos? Bueno, este libro le ayudar a hacerlo.

Si ese es el caso, entonces debes leer El poder vegano: recetas veganas f ciles para principiantes. Esto libro te mostrar paso por paso c mo cocinar comida de manera saludable sin sacrificar el sabor. La dieta vegana es la m s saludable y sostenible Si amas a los animales y te importa la Tierra, definitivamente deber as pensar en una dieta a base de plantas.

La mayor a de las personas hacen cambios graduales en su dieta, mientras que otros pueden adoptar las dietas Raw de un d a para otro. Ambas sitaciones est n perfectamente bien, pero los s ntomas inciales de desintoxicaci n al adoptar una dieta solo de comida cruda son un poco m s duros pero eventualmente se calmar n.