Hakutulokset: mindfulness
Etsimme kuitenkin kirjoja hakusanalla mindfulness , mikä antoiyhteensä 23 hakutulosta
Sagoyoga : övningar för barn i nedvarvning, mindfulness, meditation och massage
Avslappningsövningar för barn med yoga, meditation och massage. Filippa Odewall och Karin Lundström är tillbaka med en lugnande bok för både stora och små yogisar.Mys bland mjuka …
Avslappning & Mental träning - kryddat med mindfulness och nlp - för ett rikare liv
Tänk om det är så att du med hjälp av dina tankar och inre bilder kan öppna dörrar till en värld av möjligheter att påverka ditt mående och innehållet i din framtid? Om det är så …
Mindfulness : ögonblickens under
Mindfulness ögonblickens under är en modern klassiker och en av den vietnamesiske zenmästaren Thich Nhat Hanhs mest populära böcker. I centrum står konsten att ta makten över sina …
Sov - 50 mindfulness- och avslappningsövningar för en god natts sömn
Har du svårt att somna? Eller somnar du kanske utan problem men vaknar till alltför lätt för att sedan inte kunna somna om? Känns frånvaron av sömn, eller dess dåliga kvalitet, som …
Mindfulness : en väg ur nedstämdhet
"'Mindfulness – en väg ur nedstämdhet är en ovanlig och varm självhjälpsbok för nedstämdhet och depression.I boken beskrivs hur vi människor känner och reagerar vid nedstämdhet och …
Må bra i förskolan: musik, yoga, lek, miljö, mindfulness, massage
”Det är inte alltid för mycket av det onda som gör att vi mår dåligt. Det kan vara för lite av det goda. Ibland behöver vi fylla på med sådant som gör oss nöjda och glada.”Detta är …
Lilla boken om mindfulness : Målarbok
Med Lilla boken om mindfulness får du chansen att varva ned på riktigt. Fyll sidornas detaljerade illustrationer med färg och upptäck det välgörande fokus som kommer av att …
Mindfulness på några minuter
Meditation är ett fantastiskt sätt att varva ner från stress och oro. Det hjälper dig att ladda batterierna, fokusera sinnet och känna dig mer närvarande i nuet. Men det är inte …
Medveten närvaro : finn ditt inre lugn med mindfulness
Det enda du kan påverka är nuetGe dig själv en stund varje dag att bli mer medveten om nuet. Stress och oro handlar ofta om att man ältar det förgångna eller känner ängslan för …
Mindfulness i fickformat
Det här är en perfekt bok som hjälper dig med mindfulness i vardagen. Mindfulness handlar om att släppa alla stressande tankar och vara närvarande i nuet. Du behöver inte hålla på …