Hakutulokset: Kirjoja kirjailijalta Jon Kabat-Zinn
yhteensä 120 hakutulosta
Olet jo perillä
Elämämme avautuu hetki hetkeltä. Tietoinen läsnäolo voiherättää meidät huomaamaan jokaisen hetken ainutlaatuisen kauneuden ja sen suomat mahdollisuudet. Se on pysähtymistä tähän …
Kotiinpaluu
Omaksu helposti mindfulness-menetelmän keskeisimmät opit.Kotiinpaluu kokoaa yksiin kansiin mindfulnessin kehittäjän Jon Kabat-Zinnin keskeisimmät oivallukset tietoisesta …
Kehon ja mielen viisaus: Meditaatio
Perehdy meditaation hyötyjen perusteisiin.Mindfulnessin opettajan, kirjailija Jon Kabat-Zinnin Kehon ja mielen viisaus -kirjasarjan ensimmäinen osa selvittää, mitä meditaatio on ja …
Wherever You Go, There You are
Meditation expert Jon Kabat-Zinn explains how mindfulness can change your life.
Kehon ja mielen viisaus: Herääminen
Mindfulnessin avulla todellinen paraneminen on mahdollista.Mindfulnessin opettajan, kirjailija Jon Kabat-Zinnin Kehon ja mielen viisaus -kirjasarjan toinen osa perehtyy meditoinnin …
Mindfulness
Uudistettu painos aiemmin ilmestyneestä Kutsu tietoisen läsnäolon harjoittamiseen -kirjasta.Jon Kabat-Zinn, mindfulnessin kehittäjä, kokoaa hyödyllisimmät harjoitteet …
Tietoinen läsnäolo (+ mp3 äänitteet)
Tietoinen läsnäolo paljastaa joukon yksinkertaisia mutta tehokkaita menetelmiä. Voimme soveltaa niitä jokapäiväiseen elämäämme päästäksemme irti ahdistuksen, stressin, …
Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
The landmark work on how to connect your mind and body to reduce stress and lead a more fulfilling, healthy, and complete life--now revised and updated Featuring a preface from …
The Embodied Mind
A new edition of a classic work that originated the "embodied cognition" movement and was one of the first to link science and Buddhist practices.This classic book, first published …
The Craving Mind
A leading neuroscientist and pioneer in the study of mindfulness explains why addictions are so tenacious and how we can learn to conquer them “I found [The Craving Mind] to be …
Search Inside Yourself: The Unexpected Path to Achieving Success, Happiness (and World Peace)
With Search Inside Yourself, Chade-Meng Tan, one of Google's earliest engineers and personal growth pioneer, offers a proven method for enhancing mindfulness and emotional …
Breath by Breath
Freedom from suffering is not only possible, but the means for achieving it are immediately within our grasp--literally as close to us as our own breath. This is the 2,500-year-old …