Hakutulokset: Kirjoja kirjailijalta Kabat-Zinn Jon
yhteensä 125 hakutulosta
Olet jo perillä
Elämämme avautuu hetki hetkeltä. Tietoinen läsnäolo voiherättää meidät huomaamaan jokaisen hetken ainutlaatuisen kauneuden ja sen suomat mahdollisuudet. Se on pysähtymistä tähän …
Mielekkäästi irti masennuksesta
Mielekkäästi irti masennuksesta on uraauurtava teos, joka yhdistää länsimaisen kognitiivisen psykologian saavutukset itämaiseen meditaatiotekniikkaan masennuksen hoidossa. Sen …
Mindfulness
Uudistettu painos aiemmin ilmestyneestä Kutsu tietoisen läsnäolon harjoittamiseen -kirjasta.Jon Kabat-Zinn, mindfulnessin kehittäjä, kokoaa hyödyllisimmät harjoitteet …
Wherever You Go, There You are
Meditation expert Jon Kabat-Zinn explains how mindfulness can change your life.
Tietoinen läsnäolo (+ mp3 äänitteet)
Tietoinen läsnäolo paljastaa joukon yksinkertaisia mutta tehokkaita menetelmiä. Voimme soveltaa niitä jokapäiväiseen elämäämme päästäksemme irti ahdistuksen, stressin, …
Kotiinpaluu
Omaksu helposti mindfulness-menetelmän keskeisimmät opit.Kotiinpaluu kokoaa yksiin kansiin mindfulnessin kehittäjän Jon Kabat-Zinnin keskeisimmät oivallukset tietoisesta …
The Craving Mind
A leading neuroscientist and pioneer in the study of mindfulness explains why addictions are so tenacious and how we can learn to conquer them “I found [The Craving Mind] to be …
Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
The landmark work on mindfulness, meditation, and healing, now revised and updated after twenty-five yearsStress. It can sap our energy, undermine our health if we let it, even …
Mindfulness for Beginners
An Invitation to the Practice of Mindfulness We may long for wholeness, suggests Jon Kabat-Zinn, but the truth is that it is already here and already ours. The practice of …
The Embodied Mind
A new edition of a classic work that originated the "embodied cognition" movement and was one of the first to link science and Buddhist practices.This classic book, first published …
Mindfulness Meditation for Pain Relief
It is said that one in five Americans—or 50 million people—suffer from chronic pain. In response to these staggering statistics, Jon Kabat-Zinn, the man who brought mindfulness …
Full Catastrophe Living, Revised Edition
A revised and updated edition of the bestselling Full Catastrophe Living