Du vil aldri puste på samme måte igjen!
Det er ikke noe som er viktigere for helsen vår, og hvordan vi har det, enn pusten vår. Vi trekker pusten inn, og slipper den ut igjen, og …
Når vi erkjenner at vi skaper vår egen lidelse, kan vi frigjöre oss fra smerte, frykt og nevroser - en gang for alle! Det er nå du lever! På en mesterlig måte åpner Eckhart Tolle …
Internasjonal suksess! Boken lå på New York Times' bestselgerliste i 13 uker, og mer enn 30 land har sikret seg rettighetene.
Som klinisk psykolog opplevde Nicole LePera ofte …
Jay Shetty er tidligere munk, bestselgerforfatter, prisvinnende historieforteller og vert for verdens største helse og velvære-podkast On purpose.
Mitt livsoppdrag, sier han, er å …
Vår evne til å konsentrere oss er i fritt fall. Collegestudenter i USA klarer nå i gjennomsnitt å holde fokus på én oppgave i 65 sekunder, og kontormedarbeidere kun i tre minutter. …
I denne varme og inspirerende boka får du råd, innspill og praktiske verktøy til å møte hver eneste dag med sinnsro, trygghet og tillit.
Audun Myskja har gjennom legepraksis, kurs …
I Endorfin som medisin får du en rikholdig verktøykasse for å ta i bruk føl-bra-stoffene som den utrolige hjernen din stimulerer produksjonen av. Kom i god hjerneform og opplev en …
Metakognitiv terapi har gjort sitt inntog verden over, og overalt er forskere begeistret. Terapien har dokumentert effekt på lettere former for depresjon, og studier viser at helt …
Her får du vite hvordan du kan oppdage på nytt den du tror du allerede kjenner ut og inn. Om hva som skjer når du midt i en samtale plutselig havner oppi en krangel, eller når …
Boka forteller deg hvordan du ved hjelp av tanken kan få makt over sinnets sykdomsfremkallende krefter, og således bidra til din egen helbredelse.
Vi skaper våre liv med våre …
