Søkt på: Bøker av Anne Mette Futtrup
totalt 8 treff
Lev mer tenk mindre
Metakognitiv terapi har gjort sitt inntog verden over, og overalt er forskere begeistret. Terapien har dokumentert effekt på lettere former for depresjon, og studier viser at helt …
Lev mer tenk mindre
Metakognitiv terapi har gjort sitt inntog verden over, og overalt er forskere begeistret. Terapien har dokumentert effekt på depresjon, og studier viser at helt opp til 80 prosent …
Lev mer tenk mindre (E-bok)
Metakognitiv terapi har dokumentert effekt på lettere former for depresjon, og studier viser at man kan bli kurert - i tillegg på kort tid. Ifølge forskningen bør man betrakte …
Turen går til Jylland
Gå på opdagelse eller genopdagelse i dit eget land med Turen går til Jylland, en detaljerig guidebog til Danmarks største landsdel, der strækker sig fra Skagen Odde til den …
Klæbehjerne
Hjernen kan blive større og stærkere gennem træning – på lige fod med andre af kroppens muskler. Selv små øvelser i hverdagen kan gøre en forskel.De fleste kender det: Man går …
Turen går til Danmark ad Margueritruten
BOGEN DÆKKER det meste af Danmark fra Nordjylland til Lolland- Falster. Margueritruten er en afmærket turistrute for bilister. Ruten følger nogle af landets mest naturskønne veje …
Klisterhjerne
«Å bruke hodet er den beste måten å styrke hukommelsen på.» Det er ikke uvanlig å ha hull i hukommelsen. Noen ganger er det småting vi glemmer, andre ganger er det langt viktigere …
Elä enemmän, mieti vähemmän
Hallitse ajatuksiasi ja tee tilaa elämänilolle! Psykologi Pia Callesen selvittää kirjassaan kiinnostavalla tavalla, miten suosiotaan kasvattavan metakognitiivisen terapian avulla …