Spara
Your Anxiety Beast and You
Läs i Adobe DRM-kompatibel e-boksläsareDen här e-boken är kopieringsskyddad med Adobe DRM vilket påverkar var du kan läsa den. Läs mer
Your Anxiety Beast and You is a kinder, more compassionate approach for people suffering from anxiety. Don't live with an enemy inside your mind, see anxiety for what it really is-an inner hero. It tries to protect you from threats but gets confused about what the true threats are. Learn to cope and train your anxiety to be a better inner-companion through methods based on compassion-focused therapy, CBT and ACT with humour and compassion.
- Författare
- Eric Goodman
- Illustratörer
- Louise Gardner
- ISBN
- 9781775594499
- Språk
- Engelska
- Utgivningsdatum
- 2020-04-14
- Förlag
- Exisle Publishing
- Tillgängliga elektroniska format
- PDF - Adobe DRM
- Läs e-boken här
- E-boksläsare i mobil/surfplatta
- Läsplatta
- Dator
