Yoga Anatomie Malbuch

Sie praktizieren Yoga mit Leidenschaft und m chten sich intensiv mit den Asanas und deren Auswirkung auf den K rper auseinandersetzen? Sie haben zudem eine kreative Ader und finden durch Malen zur Entspannung? Dann ist das "Yoga Anatomie Malbuch" das perfekte Ausmalbuch f r Sie

Yoga stammt ganz urspr nglich aus Indien und ist, wie wir heute wissen, eine der ltesten bungspraktiken der Welt. Heute erfreut sich die anerkannte Sportart auch in Deutschland gro er Beliebtheit und wird von vielen Menschen regelm ig praktiziert. Vor allem die Kombination aus Entspannung, Achtsamkeit und effektivem Training wird dabei gesch tzt und macht Yoga zur idealen Option f r alle, die ihren K rper kr ftigen, gleichzeitig Stress abbauen und zu sich selbst finden wollen.

Dass Yoga die Muskeln beansprucht, kann jeder best tigen, der schon einmal an einem entsprechenden Kurs teilgenommen oder die bungen, genannt Asanas, Zuhause ausprobiert hat. Doch welche bung f rdert welche Muskelpartien? Diese Frage beantwortet das "Yoga Anatomie Malbuch" auf veranschaulichende Weise. Das Ausmalbuch enth lt 50 bildliche Darstellungen der Asanas inklusive eingezeichneter, beschrifteter Muskelgruppen. Hervorgehobene Beschriftungen weisen dabei auf die Aktivit t der jeweiligen Muskelpartie hin. Die Asanas sind mit ihrer traditionellen Bezeichnung und dem deutschen Namen betitelt, wobei jede bung auf einer eigenen Seite Platz findet.

Das "Yoga Anatomie Malbuch" ist ein wahres Multitalent, das gleich mehrere Zwecke erf llt. Zum einen enth lt es lehrreiche Informationen, die Yoga-Fans ber die g ngigsten Stellungen und die menschliche Anatomie aufkl ren. Zum anderen l dt das Buch dazu ein, sich Buntstifte zu schnappen und die anatomischen Darstellungen farblich aufzupeppen. Auf diese Weise verbindet es einen Lerneffekt mit der M glichkeit, sich kreativ auszutoben.

Das Wichtigste auf einen Blick:

• 50 Darstellungen der g ngigsten Asanas
• Gro e, anschauliche Bilder
• Beschriftung der Muskelgruppen
• Kennzeichnung der jeweils aktiven Muskelpartien
• Geeignet zum Ausmalen
• Informativ und leicht verst ndlich

Entscheiden Sie sich f r das "Yoga Anatomie Malbuch" und tauchen Sie ein in eine Welt aus spannendem Wissen und Kreativit t