Wege in die Selbstliebe: Ein Leitfaden für die tägliche Praxis

Das Buch geht verschiedenen Fragen nach: Welcher Weg in die Selbstliebe passt zu mir? Wo stehe ich berhaupt gerade bez glich Selbstliebe, wieviel gelingt mir schon? Habe ich Angst vor Selbsterforschung? Bin ich bereit, eine n here Beziehung zu mir selbst aufzubauen? Woran l sst sich erkennen, ob etwas Selbstliebe ist oder nicht? Was braucht es, damit Selbstliebe gelingt? Was unterst tzt uns in unseren Bem hungen um Selbstliebe? Welche Orientierung gewinnen wir, wenn wir Selbstliebe zum Ma stab machen? Was hat Selbstliebe mit dem berlebensmodus zu tun? Welche Urwunden gibt es, die uns aus der Selbstliebe herausstubsen? Was mache ich, wenn ich getriggert werde? Wie kann ich mit intensiven Gef hlen umgehen? Kann ich auch Selbstliebe anwenden, wenn ich traumatisiert bin? Oder hilft mir Selbstliebe sogar bei der Heilung von Trauma? Welche bungen kann ich anwenden, um mich mehr in der Selbstliebe zu verankern? Was ist der unversiegbare Strom des Wohlgef hls und wie kann ich mich dort einklinken?