Vivencia, experiencia y recuerdo

No se nos da mal aconsejar a los demas. Es parte de nuestro relato diario poder opinar sobre como se deberia comportar una u otra persona. De tal manera que es posible que nos veamos diciendo como deberian ser o proceder aquellos que conviven con nosotros, cuando, curiosamente, no somos capaces de llevar a cabo situaciones semejantes con nosotros mismos. En este libro colocamos el foco en ti: en lo que te dices, en como te lo dices y, sobre todo, en desde que emocion te lo dices. Ponemos en el centro de la trama tu vida a traves del dialogo con tu pasado para que seas consciente de tus vivencias, experiencias y recuerdos. Tienes que saber que solo encontramos lo que buscamos y solo buscamos aquello que conocemos. No conocerse quizas explique por que somos tan osados para tener tanta clarividencia hacia los demas y tanta ceguera hacia lo propio. Desde una mirada totalmente cientifica, pero con un lenguaje llano y cercano, iras descubriendo lo que el autor ha denominado consciencia de sabiduria. Esta consciencia esta compuesta por tres niveles de conocimiento: saber lo que sabes de ti, saber lo que no sabes de ti y saber por que no sabes lo que no sabes de ti. El libro nos ofrece un metodo sencillo de aplicar para conectar con nuestras memorias traumaticas, para poder desalojar el sufrimiento de nuestro presente, adquiriendo herramientas y capacidad para realizar el duelo oportuno sobre lo que pudo ser y no fue o sobre lo que paso y no deberia haber ocurrido. Conseguir niveles optimos de asertividad, empatia, simpatia, resiliencia, liderazgo intrapersonal y compromiso previene los efectos de los vampiros emocionales (psicopatas), violencia o el desgarro social propio de situaciones como la Covid-19, la guerra de Ucrania, el acoso o las crisis socioeconomicas, que son las que nos precipitan en la dependencia y la fatiga emocional, la indefension, la enfermedad mental o el suicidio si no disponemos de estos recursos de gestion.