Verpasse nicht dein Leben

Gewohnheiten und Denkmuster machen das Leben leichter und sicherer. Aber machen sie uns auch glucklicher?Der Achtsamkeitslehrer Cory Muscara zeigt uns, wie uns Achtsamkeit hier und jetzt in unserem Alltag dazu verhilft, glucklicher zu sein. Denn ja, darum geht es! Achtsamkeit ist kein Selbstzweck, sondern ein Werkzeug: Sie ist unser wichtigstes Werkzeug, um das Gehause zu bearbeiten, das wir nicht ohne Grund gegen das Chaos in der Welt um uns und das Chaos in uns selbst errichtet haben. Konnen wir neu erkennen, inwieweit es Stutze, inwieweit es Kafig ist?Dieses Buch ist ein Date mit dir selbst. Lass dich zum Leben verfuhren deinem Leben. Cory Muscara gibt dir hier mit Charme und Ehrlichkeit den kleinen Schubser, den wir so oft brauchen, um den allzu bequemen Autopiloten abzuschalten und zu sagen: Ja? ... Ja! wenn ich einen Moment daruber wirklich nachdenke, dann will ich mein Leben LEBEN!