Vapaapudotuksessa

Miltä tuntuu, kun ahdistaa? Miltä tuntuu masennus?
Miten masennuksesta tai ahdistuksesta voi selvitä?
Miltä tuntuu, kun ei tiedä selviääkö?

Paranemista masennuksen ja ahdistuksen kourista ei voi suorittaaurakkatyönä. Siitä kirjoittaa Mikko tämän kirjan sivuilla. Hän kirjoittaasiitä, miltä paha olo tuntuu sekä siitä, kuinka voimattomalta olo tuntuu masennuksen ja ahdistuksen kanssa päivästä toiseen. Vaikea isäsuhde heijastuu monin tavoin kirjan sivuilla. Mikko pohtii paljon historiansa vaikutusta omaan tilanteeseensa mutta myös tulevaisuuden näkymiä.

Kirja koostuu päiväkirjamerkinnöistä syvien vesien aikaan. Mukaanmahtuu myös parempien päivien valonpilkahduksia. Matka on ollutmoninainen ylä- ja alamäkien vuorotellessa. Siihen mahtuu epätoivoa,turhautumista sekä toivon näkökulmaa ja nykyhetken arvostamista.

Mitkä ovat olleet Mikon apuvälineet parantumisprosessissa?Myös niistä voit lukea tämän kirjan sivuilta.