V 50 let zhizn tolko nachinaetsja

Novaja kniga Aleksandra Mjasnikova rasskazyvaet, kak vosstanovit i preumnozhit zdorove v zrelom vozraste, ili, prosche govorja, kak sformirovat privychki "medlennogo" starenija. - O chem govorjat simptomy: izuchenie sostojanija glaz, volos, kozhi, jazyka - Bezopasnoe dvizhenie: fizicheskaja nagruzka, kotoraja effektivna posle 50-ti- Ostryj um: praktiki dlja sokhranenija kognitivnykh navykov - Intim ne predlagat? Schastlivyj vozrast dlja seksualnoj zhizni- Osnovy pravilnogo pitanija: vybor produktov, darjaschikh dolgoletie- Kholesterin, serdtse i pitanie: ochevidnye i neochevidnye svjazi