Tüneldekİ IŞik: Depresyon ve Kaygıyı Aydınlatmak

"Ljuset i tunneln" är en effektiv guide till hur konst och psykologi tillsammans kan vara en källa till helande.

T neldeki Işık sanat ve psikolojinin birlikte ele alındığında nasıl g l bir şifa kaynağı olacağına dair etkili bir rehber. "Kendinize kulak vermeye hazırsanız" size daha da yararlı olacak bir kılavuz.

İnsanın yle halleri olur... Ya kendinden ka mak ister ya kendine kilitlenmek. İkisi de imk nsızdır oysa ve o imk nsızlık karanlık bir t nelde sıkışmış asına bir aresizlik hissi verir yaşayana. Bir imdat ığlığı atmak isterken, dehşetle sesinin ıkmadığını fark edebilir bazen de.

Zamanımız insanının hi de yabancısı olmadığı depresyon ve anksiyete halleri d nyayı saran covid19 pandemisinin de etkisiyle adeta ikinci bir pandemi gibi yaygınlaşıyor. Gelecek endişesi ve belirsizlik duygusu ge mişin travmalarını tetikliyor.

Hazal Sel uk işte tam da b yle bir d nemde t nel metaforuna farklı bir bakış a ısıyla yaklaşıyor. T neldeki Işık'la aresizce t nelin ucunda bir ışık g rmeyi beklemek yerine aydınlığa ıkmanın yollarını a ıyor.

kuşaktan s z lm ş sanat ı ruhu ve birikimini psikoloji eğitimi ve psikoterapist deneyimiyle birleştiren Sel uk, okuyucusunu sanatla şifa bulmaya ağırıyor. Tarih boyunca rneklerine rastlandığı gibi sanatın şifa etkisi var ama şifanın da bir sanatı var.