Trainingsplanung Leichtathletik

Die Lehre der Trainingsplanung in der Leichtathletik ist endlos komplex und in unz hligen seitenstarken Werken akribisch beschrieben. Der Autor stellt sich der gro en Herausforderung, diese gerade so herunterzubrechen, dass ein schnell verwendbares Konzept f r junge Leichtathletiktrainer entsteht. Im Dschungel der Trainingsmittel sorgt er f r Klarheit und stellt ein Planungskonzept vor, welches auch Athleten betrifft, die nur viermal w chentlich trainieren. Mit diesem Buch gelingt es ihm, den gro en Sprung in der Trainingsplanung zwischen der C- und der B-Trainerausbildung zu schlie en. Dieses Werk ber Trainingsplanung entspricht einem KOCHBUCH F R ANF NGER: Es f hrt in einfacher und klarer Sprache auf gut strukturiertem Weg zu einem gelungenen Ergebnis. Jan-Hinnerk Dreier (Lehrwart Schleswig-Holsteinischer Leichtathletik-Verband)