Terapia dei conflitti interpersonali

I conflitti interpersonali sono un aspetto inevitabile della condizione umana. Che si tratti di relazioni intime, familiari, professionali o sociali, possono causare un notevole disagio emotivo e sconvolgere il nostro equilibrio psicologico. L'obiettivo di questo libro di guidarvi attraverso i principi fondamentali dell'IPT e di fornirvi strumenti pratici per affrontare le situazioni di conflitto interpersonale e di transizione di ruolo. Scoprirete come identificare i modelli di comunicazione inefficaci, come gestire le emozioni intense che accompagnano il conflitto e la transizione. Esploreremo le sfide emotive e relazionali che queste situazioni possono creare, ma anche le opportunit di crescita personale e di rafforzamento dei legami interpersonali che esse offrono.