Stille - Ein Weckruf zur digitalen Selbstfürsorge

Kommunikation ist allgegenw rtig. Stille jedoch selten. Wir senden, reagieren, bewerten - und verlieren dabei zunehmend den Kontakt zu uns selbst. Dieses Buch r ckt eine unbequeme These ins Zentrum: Nicht mangelnde Kommunikation belastet unsere Gesellschaft, sondern der Verlust von Stille. Ausgehend von aktuellen gesellschaftlichen Entwicklungen analysiert der Autor, wie digitale Dauerreize und permanente Erreichbarkeit unsere Aufmerksamkeit, Emotionen und Selbstwahrnehmung beeintr chtigen. Er zeigt, dass Stille ein unverzichtbarer Bestandteil gelingender Kommunikation ist und als Ressource f r Selbstregulation, gedankliche Klarheit und tragf hige Beziehungen wirkt. Das Buch richtet sich an alle, die verstehen m chten, wie ein gelingendes Leben in digital vernetzten Lebenswelten m glich bleibt und warum Stille zu einer Schl sselkompetenz zeitgem er Selbstf rsorge wird.