Skrivning og sundhed

Skriv for at fa luft og finde ro. Skriv for at taenke, maerke og forsta. Skriv for at fa det bedre. At skrive kan nemlig gore godt og fremme vores sundhed. Derfor er det danske sundhedsvaesen og kultur- og uddannelsesinstitutioner de seneste ar begyndt at tilbyde skrivekurser. Skrivning og sundhed unders ger skrivningens helende og styrkende potentiale for mennesker, uanset om de er sarbare, syge, par rende eller arbejder i sundhedssektoren. I bogen deler 17 forskere og praktikere deres viden om og erfaringer med, hvordan man kan bruge skrivning, og hvad der sker, nar man skriver. Med afs t i skrivetilbud inden for alt fra psykiatriske afdelinger til kommunebiblioteker udfolder bogens forfattere, hvordan kunsten at skrive kreativt og reflekteret kan have en positiv effekt pa sundheden. Ved at skrive tekster om f lelser, oplevelser, hab og dr mme kan gymnasieelever mindske stress, psykisk sarbare vende negative selvbilleder og medicinstuderende blive klogere pa bade dem selv og deres patienter. Sa skriv skriv af hjertens lyst.