Rundum Fit

RUNDUM FIT - Wie du am Ball bleibst In diesem Buch bekommst du das n tige Wissen rund um den Alltag einer Fu ball Bundesligaspielerin. Neben vielen Informationen und Erfahrungen aus den Bereichen Training, Ern hrung und Mindset gibt es auch ein Kapitel, dass sich mit den Chancen Abseits des Platzes besch ftigt. Der rote Faden, der sich durch alle Kapitel zieht ist definitiv die Motivation am Ball zu bleiben. Und das mit viel Selbstbewusstsein und Spa .