Ripercussioni del disturbo da stress negli infermieri del pronto soccorso

Sopraffatti, oberati di impegni e sovraccarichi di lavoro: una cattiva gestione di tutte le attivit da svolgere porta ad ansia e stress. Quando lo stress cronico persiste, si crea un percorso che porta alla malattia. Potresti pensare che la colpa dei tuoi fastidiosi mal di testa, della tua insonnia frequente o della tua diminuzione della produttivit sul lavoro sia da attribuire a una malattia. Ma in realt il vero responsabile potrebbe essere lo stress. Tutto ci che rappresenta una sfida o una minaccia per il nostro benessere fonte di stress. Alcuni tipi di stress ti danno la carica e ti fanno bene: senza stress, molti sostengono che la nostra vita sarebbe noiosa e probabilmente priva di senso. Le forze interiori derivano principalmente dalle esperienze positive. Nessuno immune allo stress. Identifica la fonte dell'ansia, pensa alle conseguenze di un'azione e preparati a prendere le decisioni giuste. Cerca di migliorare i tuoi metodi di risoluzione dei problemi. Non lasciare che lo stress e l'ansia ti impediscano di raggiungere ci che desideri nella vita. Organizzati e strutturati, impara a essere flessibile, pianifica obiettivi a breve e lungo termine. Vivi con un atteggiamento di gratitudine e sii grato per ci che hai.