Reglas de resiliencia

Que pasaria si pudieras aprender el secreto para prosperar sin importar que obstaculos, contratiempos o desafios se te presenten?Sin importar lo que desees en la vida, la diferencia entre el exito y el fracaso es la resiliencia. Por fortuna, las habilidades de la resiliencia se pueden aprender. En Reglas de resiliencia, Valorie Burton, autora superventas y directora ejecutiva del Coaching and Positive Psychology Institute, te ensena como establecer o fortalecer tu propio sistema de resiliencia personal, ofreciendote estrategias practicas que puedes aplicar de inmediato para superar obstaculos y contratiempos, lograr una felicidad mas profunda, y tener exito a niveles mayores que antes.Basandose en mas de dos decadas de experiencia como entrenadora personal y ejecutiva y en su extensa labor en el ambito naciente de la psicologia positiva aplicada, Burton:Revela como desarrollar un nivel de aptitud mental y emocional que transformara tu trabajo, tus relaciones interpersonales, tus finanzas y tu salud.Cristaliza estudios fascinantes en reglas faciles de recordar que se pueden poner en practica de inmediato.Guia a los lectores a traves de cualquier desafio actual o potencial, capacitandolos para superar obstaculos y lograr las metas de sus vidas de forma saludable y significativa.Una vez que conozcas las reglas de resiliencia y comiences a practicarlas, descubriras que es posible no solo sobrevivir los desafios, sino aprender a crecer a traves de ellos. Si estas listo para aprender los secretos de una resiliencia que cambiara tu vida, deja que Valorie Burton sea tu guia en este libro transformador.What if you could learn the secret to thriving no matter what obstacles, setbacks or challenges come your way?No matter what it is you want in life, the difference between success and failure is resilience. Fortunately, the skills of resilience can be learned. In Rules of Resilience (Reglas de resiliencia), Valorie Burton, best-selling author and CEO of the Coaching and Positive Psychology Institute, teaches you how to build or strengthen your own personal resilience system, offering practical strategies you can employ immediately to conquer obstacles, overcome setbacks, achieve greater happiness, and succeed at higher levels than ever before.Drawing on more than two decades of experience as a personal and executive coach, and her extensive work in the pioneering field of applied positive psychology, Burton:reveals how to build a level of mental and emotional fitness and strength that will transform your work, relationships, finances, and healthconsolidates intriguing research into easy-to-remember rules that can be put into practice right awayguides readers through any current or potential challenge--enabling them to conquer obstacles and achieve their life goals in a healthy and meaningful way.Once you know the rules of resilience and start practicing them, you'll discover that it's possible to learn how to grow through challenges and not just go through them. If you're ready to learn the secrets of life-changing resilience, let Valorie Burton be your guide in this transformational book.