Programa EMOVERE. Programa de educacion emocional para unas relaciones de pareja saludables en la juventud

La palabra emocion proviene del latin emotio, la cual se deriva del verbo emovere, que significa hacer mover . Las emociones son un movimiento, un impulso que nos saca de nuestro estado habitual. En los vinculos mas intimos, como la pareja sentimental, ese tejido complejo de emociones es la red que sostiene la relacion desde las raices, permitiendo que el alimento llegue fluido al resto de ramas y hojas. Podriamos decir que la educacion emocional es la labor de jardineria que nos permite mantener esa planta en sus mejores condiciones de salud, favoreciendo su crecimiento y su belleza. Que es y que no es amor? Como influyen las relaciones de pareja en nuestra salud? Que necesita una pareja para que la relacion sea satisfactoria? Y, por ultimo, como podemos utilizar nuestras emociones para favorecer nuestra relacion? Estas cuestiones, entre otras, seran tratadas en este libro, cuyo objetivo es doble. En primer lugar, despertar la curiosidad sobre la importancia de aprender a regular las emociones en pareja, comprendiendo el fuerte impacto que tiene esta relacion en nuestro bienestar. El segundo objetivo es describir el programa EMOVERE de educacion emocional para parejas. El programa consta de siete sesiones con formato grupal, basado en un paradigma humanista y con un enfoque de aprendizaje experiencial. Sus ejercicios individuales, grupales y diadicos integran el marco teorico, las tecnicas y las disciplinas para trabajar aspectos como la gestion emocional en la pareja, la comunicacion y la resolucion de conflictos, los estilos de apego, el cuidado y los valores de una relacion, entre otros. Esperamos que las personas a las que llegue el programa EMOVERE sientan esa emocion que las lleve al movimiento de aplicarlo en sus diferentes profesiones en el ambito educativo, sanitario o social. Y, por supuesto, tambien a su vida cotidiana y a sus propias relaciones de pareja.