¿Por Qué Mis Metas No Funcionan?

Las metas pueden ser f ciles? Cu l es el secreto?

Algunas metas se sienten dif ciles. Otras metas se sienten f ciles de lograr. Por qu ocurre esto?

Hay muchos factores que nos pueden ayudar, o sabotearnos en nuestro camino hacia conseguir nuestras metas. Una vez que entendemos estos bloques de construcci n, podemos usarlos para dise ar metas que funcionen para nosotros.

Bloques de construcci n? Piensa en ellos como herramientas que remueven las dificultades y magnifican los logros. Mira estas cinco ideas de sentido com n que pueden ayudar.

Primero, los seres humanos piensan a corto plazo. Nuestras metas iniciales requieren l neas de tiempo cortas. Tambi n tenemos memoria de corto plazo.

Segundo, nuestras metas iniciales deber an ser peque as. Debemos de construir nuestros m sculos para lograr metas. Esto nos aportar confianza.

Tercero, deber amos de entender nuestro estilo de personalidad. Esto es lo que sabotea la mayor a de las metas. Si nuestras metas no est n alineadas con nuestra personalidad, todo sale mal muy pronto.

Cuarto, nuestras metas concuerdan con nuestros valores internos? Si no, c mo podemos estar motivados cuando sentimos esa duda cr tica?

Quinto, en lugar de usar fuerza de voluntad, podr amos en su lugar poner a trabajar mini-h bitos? Esto eliminar a nuestro estr s mental.

Fijar metas que funcionan para nosotros es f cil cuando tenemos lineamientos y una lista de control. Por qu continuar sinti ndonos culpables cuando podemos sentir el xito al seguir las ideas dentro de este libro?