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PHDA na pratica
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PHDA na Pratica - 80 Dicas para Melhorar a Tua Vida e o guia indispensavel para adultos com PHDA que procuram solucoes aplicaveis e transformadoras. Rui Pedro Ribeiro, fundador da PHDA Portugal, apresenta 80 dicas que cobrem desde produtividade ate bem-estar emocional, com um bonus exclusivo de 30 dicas dedicadas as mulheres. Este livro ecoa a mensagem da PHDA Portugal: com pequenas adaptacoes diarias, e possivel transformar o caos da PHDA em equilibrio, promovendo autonomia, bem-estar e uma vida com mais qualidade.
- Författare
- Rui Pedro Ribeiro
- ISBN
- 9791387997120
- Språk
- Spanska
- Utgivningsdatum
- 1.10.2025
- Tillgängliga elektroniska format
- Epub - Adobe DRM
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