
Perfektionismus überwinden
Dieses Buch zeigt, wie Optimierungszwang, Perfektionismus und Exzellenzstreben uns antreiben und belasten können – und es bietet ein Selbsthilfeprogramm, um einen belastenden Perfektionismus zu verändern, sowie Gegenbilder, wie wir uns aus der Leistungsfalle befreien können.
- Undertitel
- Müßiggang statt Selbstoptimierung
- Författare
- Nils Spitzer
- Upplaga
- 1. Aufl. 2017
- ISBN
- 9783662531853
- Språk
- Tyska
- Vikt
- 310 gram
- Utgivningsdatum
- 2017-03-16
- Sidor
- 149