
Oksi
Teos jakautuu neljään osaan:
Liikunnallinen meditaatio
Pohjoinen Karhu Maraton (4h) ja osallistujien tuntemuksia
Kovaa henkistä asennetta korostava käsikata Inotsi no Iro - Elämän värit
Kävelykeppikata 5, joka sisältää 318 liikettä. Se on fyysisen itsepuolustuksen lisäksi kamppailua vanhenemista vastaan: muisti, liikekoordinaatio, tasapaino ym
Kirja sopii kaiken ikäisille itsepuolustuksesta kiinnostuneille. Kamppailulajit rantautuivat Suomeen 50-60 -luvuilla ja nyt asioita voidaan ryhtyä tarkastelemaan myös iäkkäämpien harrastajien ja opettajien näkökulmasta. Oksi on itsenäinen teos, mutta se nivoo yhteen ja lopettaa kolmen kirjan sarjan. Kamppailu ja Elämä (2005), Pohjoinen Karhu (2008) ja Oksi (2015).
- Undertitel
- Henkinen ja fyysinen kamppailu
- Författare
- Tero Laaksonen
- ISBN
- 9789529949458
- Språk
- Finska
- Vikt
- 568 gram
- Utgivningsdatum
- 1.1.2015
- Sidor
- 280