Neustart nach dem Nikotinrückfall

Sie waren bereits auf dem Weg zum Nichtraucher, haben dann aber doch wieder zur Zigarette gegriffen? Sie sind jetzt demoralisiert und suchen dringend Unterst tzung, damit Sie nicht noch weiter in den Nikotinsumpf abrutschen? Dann wird Ihnen dieses Buch Schritt f r Schritt den Weg zeigen, wie Sie Ihr Denken komplett von den Zigaretten wegbringen, wieder Selbstbewusstsein gewinnen und einen dauerhaften Nichtraucheralltag aufbauen. Sie werden Strategien und Hilfsmittel erhalten, mit denen Sie die ber chtigten Suchtattacken abwehren k nnen, von denen Raucher teilweise auch nach Jahren noch heimgesucht werden. Mit diesem kompakten Buch gewinnen Sie eine besonders klare und nachvollziehbare Beschreibung f r den Ausstieg aus Ihrer Nikotinabh ngigkeit. Es lohnt sich nicht aufzugeben, denn mit einem dauerhaften Rauchstopp genie en Sie in allen Bereichen Ihres Lebens nur Vorteile