Spara
Mindfulness
På disse sidene vil vi lede deg skritt for skritt gjennom MBKT-programmet (Mindfulnessbasert kognitiv terapi). Dette forskningsbaserte åtteukers-kurset er tilrettelagt for å gi deg ferdigheter og forståelse slik at du ikke lenger lar deg fange av smertefulle følelser.
NB! Vi beklager at lydfilene til denne boken ikke er tilgjengelig lenger.
- Undertitel
- En arbeidsbok : et åtteukers program som vil frigjøre deg fra depresjon og emosjonelle lidelser
- Författare
- John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal
- Upplaga
- 1
- ISBN
- 9788282200684
- Språk
- Norska (bokmål)
- Vikt
- 401 gram
- Utgivningsdatum
- 2016-11-03
- Förlag
- Arneberg
- Sidor
- 272
