Spara
Mehr Bewegung im Arbeitsalltag
Dieses Sachbuch bündelt einzelne Einheiten, vorgefertigte Übungszirkel und Workouts für Ihre Gesundheit im (Home-)Office – sportwissenschaftlich fundiert und einfach in der Durchführung. Entwickeln Sie Ihre eigene Bewegungsroutine, vermeiden Sie Bürokrankheiten und fördern Sie Ihre Gesundheit durch mehr Bewegung im Arbeitsalltag.
- Undertitel
- Fit und gesund im Büro und im Home-Office
- Författare
- Christine Joisten, David Friesen, Annalena Philipp, Bernd Wolfarth
- Upplaga
- 1. Aufl. 2022
- ISBN
- 9783662659830
- Språk
- Tyska
- Vikt
- 310 gram
- Utgivningsdatum
- 2023-01-02
- Sidor
- 157
