Meditacion : Tecnicas De Atencion Plena Para Eliminar La Depresion

Meditation is a simple practice to know your true authentic self. In the book, you will find different ways of meditation that can help you to move deeper within the self, and experience the truth of the self. La meditacion es una practica simple para conocer tu autentico y verdadero ser. En este libro encontraras diferentes maneras de meditar que pueden ayudarte a moverte profundamente en tu ser y experimentar la verdad del ser. La practica de la meditacion esta involucrada totalmente en la rueda del karma, y, asi, quien inicia en la practica de la meditacion comienza un viaje de vida hacia una nueva percepcion. No adquieres nada nuevo, al contrario, tiras las cosas que se han acumulado en tu mente. Ser capaz de sintonizar con el mundo exterior y entrar en el profundo reino de la auto reflexion es una habilidad vital para tener si quieres encontrar paz interior. Ser capaz de limpiar tu mente y enfocarte en el positivismo es algo increible de aprender. Recuerdo mi vida anterior, empece a meditar y lo principal que me faltaba era un sentido de direccion y claridad; ahora medito dos veces al dia y ha revolucionado por complete mi vida. Al principio, crear el habito de la meditacion podra parecer problematico e incluso a veces incomodo. Sin embargo, luego de que lo hagas por unos cuantos dias, te garantizo que seras totalmente adicto. Que estas esperando? No esperes mas! Desplazate hacia arriba y da clic en el boton "e;comprar ahora"e; para comenzar el viaje de vida de tus suenos!