Medicina china y gestion emocional

'Medicina china y gestion emocional' es una obra que acerca al publico la medicina china de una forma sencilla, practica y util para su propio bienestar. La primera parte de este libro explica las bases de la medicina china y su complementariedad con la medicina occidental, asi como las herramientas de autodiagnostico para identificar los propios desequilibrios sobre la base del principio Yin Yang y la Teoria de los cinco elementos. La segunda parte recoge una serie de autocuidados basados en la alimentacion, ejercicio fisico, masajes y recomendaciones generales para que cada persona se aplique en funcion del autodiagnostico alcanzado. La tercera y ultima parte ofrece recursos para gestionar nuestra esfera mental y emocional transformando las emociones y actitudes toxicas en virtudes y actitudes saludables. Con este volumen podras identificar que alimentacion y autocuidados son mas apropiados, asi como cuales son tus potenciales tanto actitudinales como emocionales y como poder sacarles el maximo partido. Este libro fusiona las esferas fisicas, mental y emocional del ser humano basandose en los principios de una medicina milenaria.