Los Cinco Koshas

Los cinco Koshas son capas o corazas que ensombrecen nuestra luz interior o Atman. Consisten en una capa f sica (Annamaya Kosha), una energ tica (Pranamaya Kosha), una mental (Manomaya Kosha), la del ego/sabidur a (Vijnanamaya Kosha) y la de la dicha (Anandamaya Kosha). La filosof a del Yoga, cuando se ense a usando como base los cinco Koshas, es muy simple y concisa. En este sentido, Yoga es simplemente el proceso de moverse a trav s de las diferentes capas de nuestro ser, balanceando y relajando cada una de ellas -una a la vez- hasta que alcanzamos nuestra alma (Atman) o Conciencia Pura.