Spara
Little Book of Calm
Läs i Adobe DRM-kompatibel e-boksläsareDen här e-boken är kopieringsskyddad med Adobe DRM vilket påverkar var du kan läsa den. Läs mer
The Little Book of Calm has the magic formula for anxietyThis definitive book, written by a clinical psychotherapist, who regularly appears on CBBC and BBC Radio 1, offers techniques, advice and inspiration on the best and most effective ways to manage anxiety.From exercises to help you put your worries into perspective, to relaxation methods for when anxiety attacks, Dr Aaron Balick shows you how to feel more at ease and sustain a sense of calm
- Undertitel
- Tame Your Anxieties, Face Your Fears, and Live Free
- Författare
- Aaron Balick
- ISBN
- 9781473552111
- Språk
- Engelska
- Utgivningsdatum
- 2018-01-18
- Förlag
- Ebury Publishing
- Tillgängliga elektroniska format
- Epub - Adobe DRM
- Läs e-boken här
- E-boksläsare i mobil/surfplatta
- Läsplatta
- Dator
