Lebe deine Sterblichkeit

Lebe, was du liebst und liebe, was du lebst. Deine eigene Sterblichkeit ist ein wertvoller Schatz, den du f r deine Lebendigkeit nutzen kannst. Besch ftige dich mit Hilfe der Informationen und den bungen in diesem Buch mit deiner eigenen Sterblichkeit. Mache dir bewusst, dass unser Dasein endlich ist und genie e dadurch dein Leben intensiver. Kathrin Wibbing ist Yogalehrerin und Autorin von B chern mit Meditationstexten. Aufgrund eines pers nlichen Schicksals besch ftigt sie sich mit der eigenen Sterblichkeit. Sie machte dabei die Erfahrung, dass die Menschen der eigenen Sterblichkeit hilflos und zum Teil sogar angstvoll gegen berstehen. Ihr Eindruck ist, dass wir es nicht gewohnt sind, ber die Themen Tod und Sterblichkeit zu sprechen. Oft herrscht auch Unwissenheit, da wir gar nicht wissen, was zum Ende hin mit uns passiert. Dabei hilft das Wissen ber die eigene Endlichkeit dabei, das Leben intensiver und bewusster wahrzunehmen. In insgesamt elf kurzen Kapiteln bekommst du Informationen und Impulse f r dich: Du lernst, was beim Sterben mit dem K rper passiert. Du kannst dich mit der Idee von mehreren Leben besch ftigen und einen R ckblick zu deinem eigenen Leben durchf hren. Das Leben ist ein gro er Loslassen-Prozess und in verschiedenen bungen kannst du das ausprobieren. Neben der R ckschau ist auch der Blick nach vorne enthalten: Besch ftige dich damit, was dir wirklich wichtig im Leben ist und welche Visionen du hast; gestalte dein Leben aktiv und entdecke das Wunder in dir. Oder um es mit den Worten des Sohnes (12 Jahre) von Kathrin Wibbing zu sagen: Lebe, was du liebst und liebe, was du lebst. Viel Freude und wunderbare Erkenntnisse.