La Generación Ansiosa: Por Qué Las Redes Sociales Están Causando Una Epidemia de Enfermedades Mentales Entre Nuestros Jóvenes / The Anxious Generation

El libro que desvela las causas del colapso psicol gico de la Generaci n Z

La salud mental de los ni os y adolescentes se derrumba. Desde 2010, en los pa ses desarrollados se ha observado un inquietante y pronunciado aumento en el n mero de j venes diagnosticados con ansiedad, depresi n y otros trastornos psicol gicos. Pero qu es lo que ha ocurrido?

El reputado psic logo social y autor bestseller Jonathan Haidt ha dedicado su carrera a exponer verdades inc modas apoyadas en la evidencia cient fica dentro de los espacios m s delicados: desde comunidades polarizadas por la pol tica y la religi n hasta campus universitarios enfrentados en guerras culturales.

En este nuevo libro, Haidt se ocupa de la emergencia de salud p blica que afecta a los adolescentes. La generaci n que lleg a la pubertad alrededor de 2009 desarroll su autopercepci n en el marco de cambios tecnol gicos y culturales profundos, como el uso extendido de los smartphones y de unas redes sociales adictivas. Como consecuencia de ello, les ha tocado crecer en una especie de mundo virtual sin interacciones con personas de carne y hueso; y mientras los adultos comenzaron a sobreproteger a esos ni os en la vida real, los dejaron involuntariamente desamparados en el brutal universo online.

Haidt hace un claro llamado a la acci n. Propone cuatro reglas sencillas que podr an liberarnos, describiendo los pasos que los padres, los maestros y los gobiernos pueden tomar para restaurar una infancia m s humana.

ENGLISH DESCRIPTION

The mental health of adolescents plunged in the early 2010s. Rates of depression, anxiety, self-harm, and suicide rose sharply. Why?

In La generaci n ansiosa, social psychologist Jonathan Haidt lays out the facts about the epidemic of teen mental illness. He investigates the nature of childhood, including why children need play and independent exploration to mature into competent, thriving adults. Haidt presents more than a dozen mechanisms by which this "great rewiring of childhood" has interfered with children's social and neurological development, covering everything from sleep deprivation to attention fragmentation, addiction, loneliness, social contagion, social comparison, and perfectionism.

Most important, Haidt issues a clear call to action. He proposes four simple rules that might set us free, describing steps that parents, teachers and governments can take to restore a more humane childhood.