Jeûne Intermittent 16/8

La nourriture est presque toujours port e de main. La tentation est toujours pr sente. Cependant, si notre corps est constamment nourri, il n'a pas besoin d'utiliser ses r serves. Les calories suppl mentaires sont transform es en d p ts de graisse et notre poids augmente. Quelle est donc la solution?

Il existe une nouvelle approche alternative la nutrition appel e je ne intermittent. Il est consid r comme l'un des meilleurs moyens de perdre du poids et de br ler les graisses rapidement et facilement. Des tudes scientifiques montrent que la restriction calorique favorise la perte de poids tout en maintenant la masse maigre.

Ce livre vous fournira toutes les connaissances pratiques dont vous avez besoin pour commencer et maintenir votre perte de poids dans le cadre du protocole de nutrition du je ne intermittent.