Gå direkt till innehållet
Jag kan inte sova
Jag kan inte sova
Spara

Jag kan inte sova

Författare:
Svenska
Läs i vår app eller ladda ned
Karin Henriksson pratar om en av människans största behov – att sova. Hon berättar om människors sovvanor idag, om farorna som kan uppstå vid sömnbrist, och om orsaker till störningar. Hon förklarar kosten och motionens betydelse i våra liv, och hur sovmiljön påverkar oss. Men det handlar också om drömmar, och om metoder som kognitiv beteendeterapi och medicinering. Henriksson presenterar forskning inom ämnet, och erbjuder även läsaren råd för bättre sömn. "Jag kan inte sova" är en liten praktisk och genomgående bok om ett stort och viktigt ämne.

Karin Henriksson är en svensk journalist och författare. Hon är sedan 25 år tillbaka bosatt i USA som USA-korrespondent och har gett ut böcker om landet. 2012 tilldelades hon journalistpriset Guldkrattan.
Författare
Karin Henriksson
ISBN
9788726179217
Språk
Svenska
Utgivningsdatum
2019-05-20
Tillgängliga elektroniska format
  • Epub - vattenmärkt
Sidor
150
Läs e-boken här
  • Adlibris app
  • Läsplatta
  • Dator