Heilbrigð MatarÆði Í Miðjarðarhafinu 2022

Ertu f s til a vita margar girnilegar Mi jar arhafsuppskriftir?

Ef j , haltu fram a lesa...

Mi jar arhafsmatar i er fullt af endalausum hollum, ferskum og lj ffengum mat. a meiri hersla s l g kve nar tegundir af innihaldsefnum er engin undanskilin. F lk sem bor ar Mi jar arhafsf i getur noti r ttanna sem a elskar sama t ma og a metur hversu g ur ferskasti og hollustu maturinn getur veri .

a eru engin f ub tarefni e a s rpakka matv li til a kaupa og a eru nokkur mikilv g innihaldsefni sem arft a geyma. munt l ka vilja uppg tva sta i ar sem getur fundi heimildir fyrir hollasta og ferskasta gr nmeti , tegundir sj varfanga og vexti.

A skipta yfir Mi jar arhafsmatar i sn st a allega um a b a sig undir n jan matarh tti, a laga vi horf sitt til matar gle ilega eftirv ntingu og akkl ti fyrir g ar m lt ir og g an f lagsskap. etta er eins og hugarfar eins og allt anna , annig a vilt l ta umhverfi itt sameinast svo getir flj tt a lagast l fsst lnum Mi jar arhafsh tti.

A taka tt l fsst l Mi jar arhafsmatar is getur veri eins au velt og a f t g am lt irnar svo a getir noti m lt anna r kilega e a heims tt nokkra sta bundna marka i til a kanna ferskleika og ver tilbo um eirra.

Gr ptu eintaki itt n na