Good Bye Burnout

Dies ist Ihr Handbuch f r den berlebenskampf in der modernen Arbeitswelt. Das Dasein am Arbeitsplatz wird zunehmend durch T tigkeitsverdichtung, individuelle Mi achtung, Sinnverlust, Perspektivlosigkeit und damit Existenzangst bestimmt. Schwindende Lebensqualit t und zunehmende Erkrankungen, vor allem Ersch pfungsdepressionen (neudeutsch "Burnout" genannt) sind die unvermeidbaren Folgen. Viele Berufst tige sind l ngst massiv davon betroffen, Sie k nnen die oder der n chste sein. Die langj hrigen Erfahrungen des Autors als Psychotherapeut haben klar gezeigt, da eine "Reparaturbehandlung" dieser Erkrankungen in Form klassischer Stresstherapie beziehungsweise -pr vention alsbald wieder zu R ckf llen f hrt. Allgemeine Lebensweisheiten in therapeutischem Gewande ("entspannen Sie sich") werden Sie daher in diesem Buch nur am Rande finden. Hingegen gestattet es Ihnen eine pr zise Einsch tzung Ihrer pers nlichen Schwachstellen, Ihrer Gef hrdung am Arbeitsplatz und das Ergreifen notwendiger Gegenma nahmen in Form einer "psychologischen Selbstverteidigung". Systematisch werden Sie mit den Hintergr nden des unumkehrbaren Wandels der modernen Arbeitswelt und den zum Schutz Ihrer Gesundheit notwendigen Strategien und Taktiken vertraut gemacht. Dadurch ist es Ihnen nicht nur m glich Ihre Spielr ume am bestehenden Arbeitsplatz maximal zu nutzen, sondern auch Fehler bei einem Wechsel zum n chsten zu vermeiden. Angesichts des real existierenden Elends gro er Teile der modernen Arbeitswelt wird aus therapeutischer Sicht Klartext gesprochen und f r die Leidtragenden Stellung bezogen. Deshalb die Warnung: Politisch oder andersartig Korrekte sollten dieses Buch besser nicht lesen