Felicità e benessere dalla prospettiva della psicologia positiva

La psicologia positiva una teoria che cerca di studiare gli aspetti positivi degli esseri umani con l'obiettivo di rendere la vita delle persone pi gratificante e di prevenire le malattie o promuovere la salute. La ricerca di questo libro si proponeva di indagare come i principali aspetti studiati da questo approccio psicologico, come le emozioni positive, l'impegno, il significato, le relazioni positive, la realizzazione positiva, la resilienza e l'ottimismo, appaiano nei racconti delle persone sulle loro esperienze e come definiscano la felicit . Sono state condotte interviste con 10 studenti universitari utilizzando il metodo della ricerca qualitativa. stato inoltre possibile studiare il termine felicit nel corso della storia e vedere come le societ attuali siano state influenzate dai pensatori del passato e come il concetto sia cambiato per arrivare alla definizione utilizzata oggi, che stata fortemente influenzata dal pensiero illuminista del XVIII secolo. I risultati dello studio mostrano che tutti gli intervistati cercano la felicit a modo loro, ma in accordo con i principi essenziali dello studio, in particolare il legame con lo scopo, l'importanza e i sentimenti positivi.