Semmi nem fog megvaltozni az eletunkben, ha mi magunk nem valtoztatunk a viselkedesunkon. A belatas nem elegendo. Hiaba ertjuk meg onsorsronto mintainkat - ez onmagaban nem fog megallitani minket. Hiaba nyaggatjuk a masikat, hogy valtoztasson o - ez sem fogja meghozni a kivant eredmenyt. Nekunk kell cselekednunk! Nekunk kell megtennunk az elso lepest az uj uton!"e; Az erzelmi zsarolas olyan manipulacio, amely soran a hozzank kozel allok buntetessel fenyegetnek, ha nem hajlunk meg az akaratuk elott. Az erzelmi zsarolok tisztaban vannak azzal, mennyire fontos szamunkra a veluk valo kapcsolatunk, jol ismerik fajo pontjainkat es legfeltettebb titkainkat, es ezeket a bizalmas informaciokat hasznaljak fel celjaik eleresehez. A konyv hatekony eszkozoket ad az aldozatok kezebe a megkuzdeshez. Vilagosan, kozerthetoen vazolja fel a lehetseges lepeseket, es gyakorlo feladatokkal nyujt tamogatast hozzajuk. Olyan kommunikacios technikakat tanit, amelyekkel megerosithetjuk a kapcsolatainkat, es orokre kilephetunk az erzelmi zsarolas ordogi korebol.