Entraînement par intervalles

Chaque jour, de nouvelles tudes montrent l'importance de l'exercice physique dans la lutte contre la s dentarit , la pr vention des maladies et le maintien de la sant et de la qualit de vie de la population. L'aggravation de l'ob sit augmente l'incidence de nombreuses maladies connues sous le nom de comorbidit s, ce qui alt re gravement l' tat de sant des personnes ob ses et/ou en surpoids. Des m thodes d'entra nement sont tudi es en vue de trouver une solution capable d'inverser et/ou d'att nuer ce tableau alarmant de dysfonctionnements hormonaux d coulant des complications de l'ob sit , telles que le syndrome m tabolique et les maladies cardio-vasculaires. L'intention de cette tude est d'analyser les aspects de l'efficacit de l'am lioration de la composition corporelle et de la perte de poids de l'individu ob se, en utilisant l'entra nement par intervalles, un entra nement qui vise fournir de nombreux avantages.