Educazione fisica e salute negli anziani

I progressi della medicina e di altri campi di ricerca hanno fatto s che l'aspettativa di vita sia aumentata progressivamente e considerevolmente nel corso dell'ultimo secolo. Attraverso l'attivit fisica, cerchiamo di prolungare gli anni vissuti e la qualit della vita indipendente, riducendo cos l'effetto che il passare del tempo ha sull'organismo. Esiste quindi un'ampia documentazione che dimostra che la pratica dell'attivit fisica negli anziani offre una moltitudine di benefici per la salute, non solo fisici, ma anche psicologici, sociali, emotivi, motivazionali, attitudinali, ecc.