Die Kunst des Glücklichseins

"Die Kunst des Gl cklichseins" ist ein inspirierender Ratgeber, der tief in die Wissenschaft, Philosophie und Praxis des Gl cks eintaucht. Er verbindet neueste psychologische Erkenntnisse mit zeitlosen Weisheiten und bietet praktische bungen, um ein erf lltes Leben zu f hren. Das Buch zeigt, wie Achtsamkeit, Dankbarkeit, gesunde Beziehungen und ein bewusster Lebensstil zu mehr Zufriedenheit f hren. Mit zahlreichen Reflexionsfragen, pers nlichen Geschichten und konkreten Strategien hilft es, das eigene Gl ck aktiv zu gestalten. Eine Einladung zu mehr Lebensfreude und innerer Balance