Die 30 Besten Tipps Für Deine Ernährung: Erst Denken, Dann Essen - Mindful Eating

"Die 30 besten Tipps f r Deine Ern hrung" sind auf Basis des aktuellen Wissensstandes ber Ern hrung und Lebensmittel entstanden. Wissenschaftlich begleitet durch den Reduction2020 - ThinkTank. Sie sollen einfache Hilfestellung zur Umsetzung einer guten und gesunden Ern hrung im Alltag liefern. Es gibt mit Sicherheit noch viele gute Tipps, die nicht in diesem Buch stehen. Jeder kann deshalb seinen eigenen "besten Tipp" auf www.reduction2020.de/mindful-eating einsenden und so erfahren hoffentlich bald noch viel mehr Menschen, welche Tipps ihnen im Alltag helfen k nnen. - Mit einem Vorwort von SVEN RENZ, ehemaliger Bundesliga-Triathlet und Nutritionist -