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Das Anti-Stress-Konzept
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Genug gestresst! Kennen Sie das Gefühl - Mir ist alles zu viel - ? Wenn wir zu viel Druck, zu viel Hektik verspüren, geraten wir in Stress, und der kann krank machen. Dagegen können Sie etwas tun: Entwickeln Sie Schritt für Schritt Ihr persönliches Anti-Stress-Konzept:- Was sind meine persönlichen Stressauslöser?- Welche Teile meiner Persönlichkeit verstärken Stress und was kann ich dagegen tun?- Wie kann ich entschleunigen, Probleme anpacken, Zeit gewinnen und neue Ziele formulieren?Fragebögen und Selbstchecks helfen Ihnen, Ihre Stärken (wieder) zu entdecken.
- Författare
- Gunter Niklewski, Rose Riecke-Niklewski
- ISBN
- 9783868519556
- Språk
- Tyska
- Utgivningsdatum
- 2013-11-12
- Förlag
- Stiftung Warentest
- Tillgängliga elektroniska format
- PDF - Adobe DRM
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