Ce n'est pas de la paresse

Cette t che sur ta liste. Tu la regardes. Cette voix qui te murmure plus tard . Ce m lange de soulagement imm diat suivi par une vague d'angoisse et de culpabilit . Tu connais ce cycle par coeur.

Pendant des ann es, tu t'es dit: Je suis paresseux, Je manque de discipline . Mais si la procrastination n' tait pas de la paresse ? Et si c' tait un m canisme de d fense d r gl , une r action de ton cerveau face la peur ?

Ce livre r v le une v rit lib ratrice: la procrastination n'a rien voir avec le manque de volont . Axel Cl ret te propose un plan d'action de 30 jours pour reprogrammer ton cerveau, briser le cycle de l' vitement et retrouver le contr le.

Tu d couvriras:

• Pourquoi la procrastination est li e la peur, pas la paresse.

• La R gle des 2 Minutes pour d marrer sans effort.

• Comment identifier ton profil (Perfectionniste, R veur, Anxieux) et appliquer la bonne strat gie.

• Un plan d'urgence en 4 tapes pour les jours sans nergie.

• La m thode du Projet Pilote pour cr er un lan durable.

• Comment g rer ton nergie plut t que ton temps pour doubler ton efficacit .

• Comment chaque action devient un vote pour la personne que tu veux devenir.

Le cycle infernal s'arr te aujourd'hui. Ce livre n'est pas fait pour tre lu, mais pour tre appliqu .

Es-tu pr t(e) reprendre les commandes ? Commence ton plan de 30 jours et lib re enfin la personne d'action qui sommeille en toi.