Bólguhnæfandi Matur

Er r erfitt a skilja hvernig matv rur geta haft hrif l an inni og heilsuferli? Edda Bj rnsd ttir hefur r vi h ndina. essari b k sko um vi au eldfimlegu efnin f uferlinu okkar sem geta vaki b lgu l kamanum.

Vi f rum yfir einfaldar og gilegar uppskriftir, sem byggja b lguhn fandi vinningi sumra hr efna, en sleppum a nefna r s rstaklega. Edda s nir okkur hvernig h gt er a nj ta g s af heilsufars vinningi essara uppskrifta n ess a urfa a l ta undan g um brag i.

B kin er tlu eim sem vilja byrja n ju spori eldamennsku og f uvali, me a a markmi i a b ta heilsufar og draga r l kum b lgu og tengdum kvillum. B luhn fandi matur getur or i itt leyndard mur bar ttunni vi b lgu og nnur heilsufarlega verkefni. L ttu Eddu Bj rnsd ttur lei a ig etta spennandi fer alag heim b lguhn fandi matar.