Best of Aktivierungscoach: Das Beste aus Volume 1 bis 3

Best of Aktivierungscoach Volume 1 * Volume 2 * Volume 3 * Wenn Menschen tr ge und passiv werden, baut nicht nur der K rper ab, sondern auch der Geist und somit die Leistung unseres Gehirns. Damit also die im Volksmund sogenannten "grauen Zellen" bei uns nicht Wirklichkeit werden, ben tigen wir regelm iges Gehirnjogging in Verbindung mit einfachen k rperlichen Aktivit ten. Selbst wer bisher kein "Anti-Graue-Zellen"-Training durchgef hrt hat, kann damit jederzeit beginnen. So ist es nie zu sp t aktiv zu handeln, um dem vielzitierten Altersabbau entgegenzutreten .